健康食品としてのサプリメント

 非常に種類が多いコレステロール対策サプリメントですが、その中でもＤＨＡを含むサプリメントはコレステロール値を下げてくれます。


ＤＨＡとはドコサヘキサエン酸を意味しており、青魚の脂肪や眼球に豊富に含まれる成分として知られています。


神経細胞の情報伝達能力を高め、その結果、記憶力や学習能力が高まるようです。


ＤＨＡサプリメントには、高脂血症の改善、生活習慣病の予防、老人性認知症の改善などの効果が期待されます。


納豆菌が生成する酵素であるナットウキナーゼには整腸作用があり、サプリメントに用いられます。



腸に存在する善玉菌の作用を助け、腸の調子を向上させます。便秘改善に役立つだけでなく、心筋梗塞などの原因となる、悪玉コレステロールによって起きる血栓を溶かしてくれる働きがあります。


大豆イソフラボンのサプリメントは、大豆の成分で、植物性ポリフェノールの一種です。


女性ホルモンの働きと同じ作用を持っているので、更年期障害の症状を予防する働きがあります。


抗ガン作用や、体の酸化防止効果もある、コレステロール軽減サプリメントです。高コレステロール血症の軽減効果のある成分には紅麹もあります。


紅麹は副作用がほとんどといっていいほどないので、サプリメントとして毎日摂取するのにぴったりの成分です。高コレステロール血症の予防、高中性脂肪血症の予防に効果があります。



コレステロールが気になり出したら、サプリメントを利用する前に、生活習慣を見直したり、医師に相談したりすることも大切です。



サプリメントをたくさん飲めばそれだけコレステロールが減るわけではありませんし、コレステロールは少なすぎても体に害です。適切な使用ができるよう、使い方をよく確認するようにしてください。